Hisszük, hogy a mentális egészséghez való hozzáférés alapjog, nem kiváltság. Mindenkinek, aki segítségre szorul, lehetőséget kell kapnia a tanácsadásra. Több mint 30 éve dolgozunk azon, hogy megfizethető, rugalmas árazású pszichológiai támogatást nyújtsunk azoknak, akiknek valóban szükségük van rá.
Ma már nonprofit tanácsadó és képzési központként működünk, ahol gyakorlati képzésben részt vevő szakemberek nyújtanak segítséget tapasztalt, engedéllyel rendelkező terapeuták felügyelete mellett.
Egészség és Lélek Csapata
Az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem belső harmónia, nyugalom és az élet apró örömeinek megélése. A mai világban gyakran érezzük magunkat fáradtnak, szorongónak vagy motiválatlannak. Ezekben a pillanatokban különösen fontos a támogatás és az önmagunkhoz való visszatalálás.
Biztonságos és együttérző környezetet kínálunk, ahol mindenki megkaphatja a szükséges segítséget a testi és lelki megújulás útján.
Olyan emberekkel dolgozunk, akik szeretnének egészségesebb életmódot kialakítani, javítani alvási szokásaikon, csökkenteni a stresszt, átalakítani étkezési szokásaikat vagy leküzdeni a szorongást. Korszerű módszerekkel dolgozunk — a kognitív viselkedésterápiától a mindfulness technikákig —, és minden esetben személyre szabott megoldásokat kínálunk.
és az egészséges életmód és a szokások pszichológiájával foglalkozom. Segítek az embereknek javítani a mentális egészségüket és leküzdeni a digitális függőséget.
Írásaim célja, hogy támogassam a pozitív viselkedésváltozást és tudást adjak a digitális világban való egyensúlyról. Tudjon meg többet rólam itt.
A hírlevélben tippeket osztok meg az egészség, alvás, táplálkozás, stresszkezelés és hasznos szokások kialakítása témáiban.
