A gyenge immunitás 5 jele
Kimerültség és fáradtság. Gyakran érzi magát fáradtnak vagy álmosnak egész nap? Ha a válasz igen, akkor ennek oka lehet a gyenge immunrendszer. Fogékonyság a vírusokkal,
Megfizethető tanácsadást biztosítunk mindazoknak, akik testi-lelki egyensúlyt keresnek. Programjaink a közösség igényeire válaszolnak, a résztvevőket teljes emberként kezelve – figyelemmel, megértéssel és támogatással.
Biztonságos egyéni beszélgetések, amelyek segítenek felfedezni önmagad és új lehetőségeket teremteni.
Közös alkalmak szeretteknek, akik szeretnének javítani a kommunikáción és csökkenteni a feszültségeket.
Támogatást nyújtunk azoknak, akik különböző típusú és súlyosságú depresszióval küzdenek – empátiával és szakértelemmel.
Specialitásunk az olyan szorongás kezelése, amely életeseményekből, változásokból fakad, és nehéz alkalmazkodással jár.
Kimerültség és fáradtság. Gyakran érzi magát fáradtnak vagy álmosnak egész nap? Ha a válasz igen, akkor ennek oka lehet a gyenge immunrendszer. Fogékonyság a vírusokkal,
5 egyszerű és egészséges reggeli egy aktív naphoz Hajdina zabkása dióval és gyümölccsel – energiát és rostokat ad. Omelett zöldfűszerekkel és avokádóval – fehérje és
Az egészséges étrendre való átállás gyakran ijesztőnek tűnik. De ha ezt a folyamatot szakaszokra bontod, könnyebbé válik.
és az egészséges életmód és a szokások pszichológiájával foglalkozom. Segítek az embereknek javítani a mentális egészségüket és leküzdeni a digitális függőséget.
Írásaim célja, hogy támogassam a pozitív viselkedésváltozást és tudást adjak a digitális világban való egyensúlyról. Tudjon meg többet rólam itt.
A hírlevélben tippeket osztok meg az egészség, alvás, táplálkozás, stresszkezelés és hasznos szokások kialakítása témáiban.